0112 分钟第 1 课:AI 到底能帮你做什么?理解 AI 不是搜索引擎,而是一个可协作的任务助手。区分聊天、写作、绘图、总结、编程、Agent 自动化这几类能力。建立正确预期:AI 可以提高效率,但关键任务仍需要人工审核。